ズッキーニのソテーのレシピ、材料、手順、アドバイス

非常においしいレシピは、その主人公は非常に準備が簡単なポータルを持っているsautéedズッキーニの！

伝統的にピザや魚料理はナポリに住む人々の日常料理ですが、野菜や果物は毎日メニューから除外されるべきではありません。それで、私たちのコラムのこの任命では、 sautéedzucchiniのレシピ.

ニンニクのクローブ、おそらく新鮮な、唐辛子の良い一握りで味付けされた、ズッキーニ 彼らは多くのセカンドコースと美しく結婚する、 ルチアナのタコ.

続いて、完璧なズッキーニをソテーするために続くすべてのステップ。

材料

1 kg zucchini
ニンニクのクローブ1
パセリの1小枝
エキストラバージンオリーブオイル、塩、コショウ

準備

コートトートを洗って、約1/2 cmの厚さで丸いスライスに切ります。パンには、ニンニクのクローブで油をシーズニングします。一度黄金、ニンニクを削除し、それらを残してズッキーニを注ぐ 高熱で5分ほど調理する それらを頻繁に回しています。蓋をして火の上に置いて、時々料理をチェックする別の10分。このようにして、味に加えて、ズッキーニは良いもののために調理し、それらに含まれる余分な水分を失う。