XNUMX 月末のこの頃、私たちは熱波 非常に強く、市民保護局は暑さによるリスクについて重大な通知を発行しました。 したがって、今回の気象警報は、私たちの生物に損傷を与える可能性があり、細心の注意を払うことを余儀なくされる可能性のある高温に対するものです.
アラートは、ここ数日、今朝まですでに発表されていました 29月XNUMX日水曜日カンパニア 延長されました 3 7月2022まで.
彼らは予定されている 最高気温 でも季節平均を上回っています 7-8° またに来る 36-37° 湿度が非常に高いと 50〜60％を超える 特に夕方と夜間の換気条件が悪い。
自治体や管轄機関は、特に注意を払って、人口を監視するために招待されています 弱い被験者 心臓病患者、高齢者、子供、危険にさらされている人々など。
猛暑にどう対応するか
熱波が発生した場合の市民保護のアドバイスは次のとおりです。
- 屋外に滞在しないでください 最も暑い時間なので、12.00から18.00の間。
- 入浴e シャワー 体温を下げるために真水で;
- 同意する 窓ガラスをふるいにかける 環境が熱くならないように、カーテン、ブラインド、ベネチアン ブラインドを使用する。
- bere たくさんの水、特に高齢者は喉の渇きを感じなくても飲まなければならないことを思い出してください。 これは誰にでも当てはまる傾向があるので、体は水分補給を必要とするため、頻繁に飲むことを忘れないでください。
- アルコール飲料を飲まないでください （体温を上げる）、軽食を食べ、新鮮な果物や野菜をたくさん食べる。
- 着用する 薄着 合成繊維が蒸散や熱の拡散を防ぐため、天然繊維で快適に作られています。
- それを確認してください 一人暮らしの親戚、近所の人、友達は元気です そして彼らの助けを提供します、実際、熱波の犠牲者はしばしば一人暮らしの人々です。
- 数時間でも滞在してみてください エアコンのある場所 高温への露出を制限します。
写真提供：Rai News
